НАШИ ЗАЛЫ
Заниматься в нашем клубе аэробикой это значит:
Раскрыть свой потенциал, быть красивым и сильным духом и телом,
Быть уверенным и чувствовать себя в безопасности,
Быть менее восприимчивым к стрессам большого города.
У нас тренируются красивые, успешные и интересные люди!

Занятия аэробикой для женщин метро Шаболовская, Ленинский проспект, Октябрьская

Аэробика- гимнастика, состоящая из ритмичных упражнений.

Комплекс упражнений включает в себя развитие гибкости, пластики, упругости мышц. Отдельные упражнения прорабатывают мышцы брюшного пресса, координацию осанки, подвижности суставов. Нагрузка в аэробике динамичная, развивает физические качества разносторонне. От занятий появляется необходимая для жизнедеятельности организма – растяжка (гибкость), выносливость. Основные группы мышц прорабатываются разносторонне. Занятия аэробикой необходимы для людей ведущих малоподвижный образ жизни. Снижение эмоционального стресса, ощущение физического здоровья, желание жить и легко двигаться, все это и есть аэробика.

Спортивный клуб TITAN HEALTH развивает аэробику в разносторонних направлениях. Занятия у нас доступны всем возрастным категориям и социальной значимости. Доброжелательные преподаватели, уютные оборудованные залы сделают занятия необходимой комфортной частью вашей жизни.

Зал для занятий аэробикой в студии метро Шаболовская, Ленинский проспект, Октябрьская.



Расписание - занятий Аэробикой.


Занятия танцами Пилатес